判断轻重中度抑郁，可以通过患者的症状、对生活的影响程度、患者的日常生活、心理状态、社会功能等进行判断。
1、症状
轻度抑郁症的患者一般会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，对生活的影响程度较轻。而中度抑郁症的患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，对生活的影响程度较重。如果患者存在上述症状，则可以初步判断为轻度抑郁。
2、对生活的影响程度
如果患者的病情较轻，对生活的影响程度较小，则可以判断为轻度抑郁。如果患者的病情较重，对生活的影响程度较大，则可以判断为中度抑郁。
3、患者的日常生活
如果患者的病情较轻，日常生活没有受到明显的影响，则可以判断为轻度抑郁。如果患者的病情较重，日常生活受到明显的影响，则可以判断为中度抑郁。
4、心理状态
如果患者的心理状态较好，并且没有出现过度焦虑、紧张等不良情绪，则可以判断为轻度抑郁。如果患者的心理状态较差，并且出现过度焦虑、紧张等不良情绪，则可以判断为中度抑郁。
5、社会功能
如果患者的社会功能没有出现明显的异常，并且没有出现不适症状，则可以判断为轻度抑郁。如果患者的社会功能出现异常，并且出现了精神萎靡、兴趣减退等症状，则可以判断为中度抑郁。
如果患者出现抑郁的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
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