39问医生

胃不舒服恶心想吐怎么办

胃不舒服恶心想吐可以通过饮食调整、生活习惯改善以及药物治疗来缓解。
1.饮食调整
胃不舒服恶心想吐时，应避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。建议选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。
2.生活习惯
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。可以适当进行轻度的体育锻炼，如散步或瑜伽等。
3.药物治疗
如果症状持续或加重，可以在医生指导下使用药物进行治疗。例如胃复安、多潘立酮等可以缓解恶心和呕吐症状。
在治疗过程中要密切观察症状变化，并及时就医以获取专业评估和治疗建议。