孕妇适量食用菜椒有益，但需注意适量，避免过量导致胃肠道不适。
菜椒富含维生素C、维生素A、维生素E等营养素，有助于增强免疫力、促进胎儿发育。但过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，孕妇在食用菜椒时应控制摄入量，确保均衡饮食，同时注意观察身体反应，如有不适及时就医。
菜椒富含维生素C、维生素A、维生素E等营养素，有助于增强免疫力、促进胎儿发育。但过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，孕妇在食用菜椒时应控制摄入量，确保均衡饮食，同时注意观察身体反应，如有不适及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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