例假一般指月经，10月31号来的月经，下个月一般会在30~40天来月经。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常女性的月经周期一般在21~28天，平均在28天左右，而每个月的月经周期可能在15天~40天，因此10月31号来的月经，下个月一般会在30~40天来月经。如果女性的月经周期不规律，可能会导致月经提前或推迟，而月经推迟一般会在月经推迟的基础上，提前3~7天来潮。
女性在月经期间要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时还应注意避免剧烈运动，在月经期间还应避免进行性生活，以免引起月经量增多、痛经等不适症状。如果女性出现月经异常的情况，应及时到医院的妇科就诊，以免耽误病情。
