白发可通过改善生活习惯恢复黑发。
白发的形成通常与年龄增长、遗传因素、压力、营养不良等因素有关。虽然白发无法逆转，但通过改善生活习惯，如调整饮食、增加营养摄入、减少压力、保持良好的睡眠质量等，可以促进毛囊的健康，从而有助于黑发的再生。
白发的形成通常与年龄增长、遗传因素、压力、营养不良等因素有关。虽然白发无法逆转，但通过改善生活习惯，如调整饮食、增加营养摄入、减少压力、保持良好的睡眠质量等，可以促进毛囊的健康，从而有助于黑发的再生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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