正骨可能对身高有一定的帮助作用。
正骨属于中医的一种传统疗法，主要是通过对骨骼、关节等部位的手法复位，达到纠正畸形的目的。适当进行正骨能够刺激机体分泌生长激素，进而促进软骨细胞分裂增殖，加快骨骼生长速度，有利于身高增长。但需要注意的是，该方法并不能直接使矮小者变成正常身高或者超出正常范围。因此，建议在专业医生指导下进行相应治疗。
对于儿童青少年来说，骨骺未闭合是自然长高的关键时期，通过科学干预，如营养补充、适量运动等，也有助于促进身高的增长。
若想增加身高，应避免不良生活习惯，保证充足的睡眠时间，并且还要注意饮食调理，多吃一些蛋白质以及钙含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于身体发育。
正骨属于中医的一种传统疗法，主要是通过对骨骼、关节等部位的手法复位，达到纠正畸形的目的。适当进行正骨能够刺激机体分泌生长激素，进而促进软骨细胞分裂增殖，加快骨骼生长速度，有利于身高增长。但需要注意的是，该方法并不能直接使矮小者变成正常身高或者超出正常范围。因此，建议在专业医生指导下进行相应治疗。
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若想增加身高，应避免不良生活习惯，保证充足的睡眠时间，并且还要注意饮食调理，多吃一些蛋白质以及钙含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于身体发育。
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