六个月宝宝感冒嗓子有痰呼噜呼噜的，可以通过多喝水、改善环境、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。
1、多喝水
六个月宝宝的身体抵抗力比较低，如果受到细菌或病毒的感染，可能会导致上呼吸道感染，引起感冒，出现上述症状。此时可以多喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、改善环境
如果宝宝居住的环境比较干燥，可能会导致咽喉部位黏膜干燥，分泌物增多，从而出现这种情况。建议家长保持室内湿润，可以在房间内放置加湿器，并适当通风，有利于改善症状。
3、饮食调理
在日常生活中，需要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
4、物理治疗
如果宝宝感冒后出现了咳嗽、咳痰等症状，家长可以及时带宝宝到正规医院就诊，并通过小儿推拿、小儿穴位贴敷等方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、药物治疗
如果宝宝感冒是细菌感染引起的，可以在医生的指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。如果是病毒感染引起的，可以遵医嘱服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。
日常生活中要注意保暖，避免着凉。家长要注意观察宝宝的病情变化情况，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
