去胎记一般不会自行消退，可以到正规医院通过激光治疗、冷冻治疗、化学剥脱治疗、手术治疗的方式进行改善。
1、激光治疗
激光治疗主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到去除胎记的效果。但是在治疗过程中可能会对皮肤造成一定的损伤，引起局部红肿、疼痛等不适症状，建议患者要注意局部的护理。
2、冷冻治疗
冷冻治疗主要是利用对局部组织的冷冻，可控地破坏或切除活组织，从而达到治疗的目的。冷冻治疗通常需要多次进行，才能达到治疗的效果。
3、化学剥脱治疗
化学剥脱治疗主要是利用酸性物质的腐蚀性，使表皮的细胞剥脱，从而达到治疗胎记的效果。但是在治疗过程中可能会对皮肤造成一定的损伤，引起局部红肿、疼痛等不适症状，建议患者要注意局部的护理。
4、手术治疗
如果胎记的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过手术切除的方式进行治疗，能够有效去除胎记。
在日常生活中，患者还要注意局部的清洁、干燥，避免用手抓挠，以免出现皮肤破损的情况。
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