肠胃湿热可以吃红豆、薏米、山药、莲子、茯苓等食物进行调理，也可以遵医嘱服用葛根芩连丸、甘露消毒丸、葛根芩连片等中成药进行调理。
1、食物
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利水消肿的功效，薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。上述食物具有清热利湿的作用，可以辅助改善肠胃湿热引起的不适症状。
2、药物
葛根芩连丸属于中成药，由葛根、黄芩、黄连等组成，具有解肌透表、清热解毒、利湿止泻的功效，主要用于治疗表证发热、腹痛、下痢臭秽、肛门灼热等。甘露消毒丸属于中成药，由滑石、茵陈、石菖蒲、木通等组成，具有芳香化湿、清热解毒的功效，主要用于治疗暑湿蕴结、身热肢酸、胸闷、腹胀等。葛根芩连片属于中成药，由葛根、黄芩、黄连等组成，具有解肌透表、清热解毒、利湿止泻的功效，主要用于治疗表证发热、腹痛、下痢臭秽、肛门灼热等。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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