晚上睡觉偶尔会出现小腿肌肉抽搐_39问医生

晚上睡觉偶尔会出现小腿肌肉抽搐

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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晚上睡觉偶尔会出现小腿肌肉抽搐可能是由于过度疲劳、缺钙、肌肉痉挛等原因引起的。

1、过度疲劳

患者如果白天过度疲劳，在晚上睡觉时，可能会由于肌肉紧张而出现小腿抽搐的症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过适当休息来缓解，也可以通过热敷或按摩等方式进行缓解。

2、缺钙

患者如果平时饮食不当，导致身体缺钙，可能会造成小腿部位的肌肉出现痉挛的症状，同时还会伴有乏力、精神不佳等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。同时，日常生活中可以适当进食富含钙的食物，如牛奶、海带等。

3、肌肉痉挛

患者如果在晚上睡觉时，小腿部位的肌肉受到寒凉刺激，可能会引起小腿部位的肌肉出现痉挛的症状，同时还会伴有疼痛感。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解，也可以在医生的指导下服用氯唑沙宗片、巴氯芬片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松等原因引起的。日常生活中，患者需要注意保持良好的睡眠姿势，同时也需要注意保暖，以免加重不适症状。

2023-08-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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