睡眠不好可能会引起胃部不适。
睡眠不足会导致植物神经功能紊乱，进而引起交感神经兴奋性增高，使胃酸分泌增多，造成胃黏膜损伤，诱发胃部不适。
长期存在压力、焦虑或抑郁等心理因素也可能导致失眠和胃部不适。这些情绪可能导致自主神经系统紊乱，影响消化系统的正常功能。
日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜，尽量做到早睡早起，有助于提高睡眠质量，从而缓解上述症状。
睡眠不足会导致植物神经功能紊乱，进而引起交感神经兴奋性增高，使胃酸分泌增多，造成胃黏膜损伤，诱发胃部不适。
长期存在压力、焦虑或抑郁等心理因素也可能导致失眠和胃部不适。这些情绪可能导致自主神经系统紊乱，影响消化系统的正常功能。
日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜，尽量做到早睡早起，有助于提高睡眠质量，从而缓解上述症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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