39问医生

沙蚬对肝有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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沙蚬对肝脏有一定的好处,可以起到保护肝脏的作用。
沙蚬是一种比较常见的海鲜类食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充所需要的营养。而且沙蚬中含有大量的维生素、氨基酸等营养物质,可以促进肝脏的代谢,在一定程度上还可以起到辅助保护肝脏的作用。但是在食用时也要控制好食用量,由于沙蚬属于寒性食物,过多食用可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。
日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会加重胃肠道负担,不利于身体的恢复。
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2023-09-26 浏览100
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