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经期可以吃益母草膏吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
经期不建议食用益母草膏。
益母草膏是一种中药制剂，主要成分为益母草，具有活血调经、利尿消肿的功效。益母草膏可能影响子宫收缩和内膜脱落，干扰经血排出。对于存在痛经、月经量少或闭经等情况的女性，适量服用益母草膏可能有一定的缓解作用。但若本身无此类症状，则不建议随意使用，以免造成不必要的身体负担。
在经期应避免食用寒凉、刺激性食物，如冷饮、辣椒等，同时注意保暖，避免受凉。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于维持身体健康。