男性出现肾虚、时间短的情况时，可以通过调整饮食结构、规律的性生活、适当运动锻炼、药物治疗以及手术治疗等方式进行调理和治疗。
1.调整饮食结构：在日常生活中可以适当的吃一些温补肾脏的食物，比如羊肉、韭菜等。但是要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.规律的性生活：如果频繁手淫或者进行了不洁的性生活，则可能会导致生殖器官受到细菌感染，从而诱发一系列不适症状。因此建议患者尽量控制性生活的次数，并且要注意个人卫生。
3.适当运动锻炼：适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够改善肾虚、早泄等情况。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，患者则可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行补肾壮阳治疗。同时还可以遵医嘱服用地奥司明片、盐酸利多卡因凝胶等西药来缓解局部疼痛、麻木等症状。
5.手术治疗：对于病情比较严重的患者，则需要及时到医院就诊并配合医生通过包皮环切术等方式进行处理。
除此之外，还可能与心理因素有关，此时需要及时就医明确具体病因并对症进行治疗。另外，平时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
1.调整饮食结构：在日常生活中可以适当的吃一些温补肾脏的食物，比如羊肉、韭菜等。但是要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.规律的性生活：如果频繁手淫或者进行了不洁的性生活，则可能会导致生殖器官受到细菌感染，从而诱发一系列不适症状。因此建议患者尽量控制性生活的次数，并且要注意个人卫生。
3.适当运动锻炼：适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够改善肾虚、早泄等情况。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，患者则可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行补肾壮阳治疗。同时还可以遵医嘱服用地奥司明片、盐酸利多卡因凝胶等西药来缓解局部疼痛、麻木等症状。
5.手术治疗：对于病情比较严重的患者，则需要及时到医院就诊并配合医生通过包皮环切术等方式进行处理。
除此之外，还可能与心理因素有关，此时需要及时就医明确具体病因并对症进行治疗。另外，平时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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