甘油三脂高可以吃香蕉吗_39问医生

甘油三脂高可以吃香蕉吗

邓洪容内分泌科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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甘油三酯高可以适量吃香蕉。
香蕉中富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出，减少体内毒素和废物的积累，进而降低血脂水平。此外，香蕉还含有钾元素，有助于平衡体内的钠含量，维持血压稳定。因此，甘油三酯高的患者可以适量食用香蕉。
如果患者对香蕉过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯偏高的患者，日常生活中应注意控制饮食中的脂肪摄入量，并保持规律的运动习惯以改善代谢状态。

2024-05-11 浏览100次

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