血压异常值一般是收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。如果血压超过正常值,则为异常血压。通常血压异常值与年龄、生活习惯、精神因素等有关,如果患者年龄较大,则血压会相对偏高,如果患者经常熬夜、精神紧张,则可能会导致血压升高。如果患者出现头晕、头痛等不适症状,建议及时就医治疗。
在日常生活中,患者应保持良好的饮食习惯,避免过量摄入含钠盐多的食物,如咸菜、腊肉等。同时患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质。