11岁来月经两月一次月经是否正常，需要根据具体情况而定。这可能是正常的，也可能是不正常的。
1、正常
女性月经初潮的年龄一般在12-16岁，平均年龄在14岁。女性在11岁来月经，月经周期比较规律，而且身体也没有出现其他不适的症状，这种情况可能是正常的。一般不需要进行特殊治疗，但是在此期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况。
2、不正常
如果女性在月经初潮后，经常出现腹部疼痛、月经量过多等情况，可能是不正常的。建议家长及时带女性到正规医院的妇科进行相关检查，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
在日常生活中，女性要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。同时还要注意避免进行剧烈运动，以免导致月经量增多，出现贫血的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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