洗完澡最近感受软绵绵的，全身无力多考虑是水温过低、缺乏营养导致的，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、水温过低
如果洗澡时水温过低，可能会导致机体受到寒冷刺激，使肌肉出现痉挛的情况，从而引起四肢乏力、头晕等症状。建议患者洗澡时水温不要过低，也可以适当地喝一些温热水，缓解症状。
2、缺乏营养
若患者长期挑食、偏食，就可能会导致体内缺乏营养，从而可能会出现身体乏力、头晕、食欲不振等症状。建议患者应均衡饮食，可以适量吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需的营养。同时患者应注意休息，避免过度劳累。
3、低血糖
低血糖可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。患者可能会出现头晕、耳鸣、肌肉无力等症状。建议患者适当食用含铁量高的食物，如动物肝脏、海带等。必要时，患者也可以遵医嘱使用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
5、低血压
若是长期不吃饭，可能会造成体内营养摄入不足，从而诱发低血压，常见的症状有头晕、头痛、视物模糊等。建议患者注意营养均衡，适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱口服盐酸米多君片、生脉饮等药物进行改善。
如果症状持续加重，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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