阴道松弛漏尿通常由盆底肌功能减弱引起，治疗需结合严重程度选择非手术或手术方式，多数轻中度情况通过规范训练可明显改善，但效果存在个体差异。
1.盆底肌训练
坚持凯格尔运动，通过主动收缩放松盆底肌增强支撑力，需长期规律进行，配合生物反馈或电刺激可提升训练准确性。
2.生活方式调整
控制体重、避免长期咳嗽和便秘，减少提重物等增加腹压的行为，有助于减轻漏尿症状。
3.物理治疗
医院开展的盆底康复治疗，如电刺激、磁刺激等，适合难以自主掌握训练方法的人群，需按疗程进行。
4.手术干预
中重度漏尿或保守效果不佳时，可评估吊带术等手术方式，术前需全面检查，术后仍需配合康复训练。
日常可记录漏尿情况便于就医评估，症状明显时尽早就诊妇科或盆底康复科，保持积极心态，多数情况可获得改善。
1.盆底肌训练
坚持凯格尔运动，通过主动收缩放松盆底肌增强支撑力，需长期规律进行，配合生物反馈或电刺激可提升训练准确性。
2.生活方式调整
控制体重、避免长期咳嗽和便秘，减少提重物等增加腹压的行为，有助于减轻漏尿症状。
3.物理治疗
医院开展的盆底康复治疗，如电刺激、磁刺激等，适合难以自主掌握训练方法的人群，需按疗程进行。
4.手术干预
中重度漏尿或保守效果不佳时，可评估吊带术等手术方式，术前需全面检查，术后仍需配合康复训练。
日常可记录漏尿情况便于就医评估，症状明显时尽早就诊妇科或盆底康复科，保持积极心态，多数情况可获得改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
