吃完紧急避孕药可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物等补身体。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,吃完紧急避孕药后吃富含维生素的食物,可以补充身体所需要的维生素,有助于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等,吃完紧急避孕药后吃富含蛋白质的食物,可以补充身体所需要的营养,有助于身体健康。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物包括玉米、燕麦、芹菜等,吃完紧急避孕药后吃富含膳食纤维的食物,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,从而预防便秘。
4、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物包括猪肝、菠菜、木耳等,吃完紧急避孕药后吃富含铁元素的食物,可以补充身体所需要的铁元素,有助于预防贫血。
5、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物包括牛奶、大豆、海带等,吃完紧急避孕药后吃富含钙元素的食物,可以补充身体所需要的钙元素,有助于预防骨质疏松。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,不要频繁吃紧急避孕药。如果吃紧急避孕药后出现不适症状,比如腹痛、恶心、呕吐等,要及时就医治疗。