列当一般指的是列当穴，其具有补肾阳、强腰膝的功效与作用，可通过泡水、泡酒、泡脚等方法进行食用。
列当穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。其具有补肾阳、强腰膝的功效，临床上主要用于治疗阳痿、遗精、遗尿、腰膝酸痛等症状。如果患者出现上述症状，可遵医嘱使用该穴位进行治疗。
患者可将列当穴泡水饮用，能够起到补肾阳的作用。也可将列当穴泡酒，能够起到补肾阳、强腰膝的作用。也可以将列当穴泡脚，能够起到补肾阳、祛风散寒的作用。
需注意的是，上述方法只能起到辅助治疗的作用，患者还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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