打哈欠不频繁时通常表明身体处于健康状态，频繁打哈欠则可能是睡眠障碍、缺氧、神经衰弱等病理因素导致的。
当人体长时间处于疲劳状态时，大脑会释放出一种抑制性神经递质，作用于下丘脑中的化学感受器，降低其活性，从而引起困倦和嗜睡。这种抑制性神经递质通过血液循环到达大脑皮层，使神经细胞活动受到抑制，进而产生困意。
偶尔出现打哈欠的现象并不一定意味着患有某种疾病，但若症状持续或伴有其他异常表现，则可能与睡眠障碍、缺氧、神经衰弱等病理因素有关。
日常生活中注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并且适当增加体育锻炼，有助于提高机体免疫力和抵抗力，减少患病风险。
当人体长时间处于疲劳状态时，大脑会释放出一种抑制性神经递质，作用于下丘脑中的化学感受器，降低其活性，从而引起困倦和嗜睡。这种抑制性神经递质通过血液循环到达大脑皮层，使神经细胞活动受到抑制，进而产生困意。
偶尔出现打哈欠的现象并不一定意味着患有某种疾病，但若症状持续或伴有其他异常表现，则可能与睡眠障碍、缺氧、神经衰弱等病理因素有关。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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