哺乳期可以适量食用干桂圆，但需注意适量。
干桂圆具有补气养血、安神益智的功效，适量食用可以为产妇提供营养支持，促进乳汁分泌。但过量摄入可能导致上火、便秘等不适，因此应控制摄入量。此外，产妇在哺乳期间应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保自身和宝宝的健康。
干桂圆具有补气养血、安神益智的功效，适量食用可以为产妇提供营养支持，促进乳汁分泌。但过量摄入可能导致上火、便秘等不适，因此应控制摄入量。此外，产妇在哺乳期间应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保自身和宝宝的健康。
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