换季皮肤干燥应如何补水_39问医生

换季皮肤干燥应如何补水

王霞皮肤科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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换季皮肤干燥应通过多喝水、涂抹保湿霜、食用富含维生素的食物、服用药物等方式补水。

1、多喝水

在换季的时候，由于环境的变化，可能会导致皮肤的水分蒸发速度过快，从而引起皮肤干燥的情况。建议患者可以适当多喝水，补充身体所需要的水分，缓解皮肤干燥的情况。同时，患者也可以适当使用温水清洗皮肤，缓解不适症状。

2、涂抹保湿霜

如果患者在换季时不注意皮肤的护理，可能会导致皮肤干燥的情况加重。建议患者可以在洗完澡后，适当涂抹保湿霜，保持皮肤的湿润。

3、食用富含维生素的食物

在平时可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等，能够补充身体所需要的维生素，改善皮肤干燥的情况。

4、服用药物

如果患者皮肤干燥的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，补充体内所需要的维生素，改善皮肤干燥的情况。

5、其他

还可以通过注射水光针、光子嫩肤等方式进行改善。

在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时，患者也要避免频繁用手去揉搓皮肤，以免加重皮肤干燥的情况。

2023-08-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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