肩袖损伤的恢复时间通常在3-6个月之间，具体取决于损伤程度和患者年龄。
肩袖损伤是指肩关节周围的一组肌腱或腱性组织的损伤，包括肩胛下肌腱、冈上肌腱、冈下肌腱和小圆肌腱等。对于轻度的肩袖损伤，如仅有轻微拉伤或轻微撕裂，由于损伤范围较小，通常恢复较快，一般在3-6个月内可以恢复。对于重度肩袖损伤，如完全断裂，由于需要手术修复，恢复时间可能较长，可能需要6个月以上的时间。
在肩袖损伤恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。
肩袖损伤是指肩关节周围的一组肌腱或腱性组织的损伤，包括肩胛下肌腱、冈上肌腱、冈下肌腱和小圆肌腱等。对于轻度的肩袖损伤，如仅有轻微拉伤或轻微撕裂，由于损伤范围较小，通常恢复较快，一般在3-6个月内可以恢复。对于重度肩袖损伤，如完全断裂，由于需要手术修复，恢复时间可能较长，可能需要6个月以上的时间。
在肩袖损伤恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。
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