荨麻疹患者应注意饮食、卫生、休息、避免抓挠、适当锻炼等方面。
1、饮食
荨麻疹患者在饮食上应以清淡、易消化的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣、刺激性的食物,以免加重病情。同时,患者还应避免吃容易引起过敏的食物,如芒果、海鲜等。
2、卫生
荨麻疹患者平时应注意个人卫生,勤洗澡,勤换洗衣物,穿宽松纯棉的衣服。洗澡时应注意水温不宜过高,避免使用刺激性的洗护用品。另外,患者还应注意室内清洁,保持适宜的温度和湿度,不要长时间处于潮湿的环境中。
3、休息
患者应注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,以免导致自身免疫力下降,从而加重病情。同时,患者还应保持良好的心态,不要过度紧张。
4、避免抓挠
荨麻疹患者皮肤受到刺激后可能会出现瘙痒的症状,此时患者应避免抓挠,以免加重皮肤损伤的情况。患者可以通过散步、听音乐等方式分散注意力,缓解瘙痒的症状。
5、适当锻炼
适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强自身免疫力,对于疾病的恢复有一定的帮助。
如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。