输尿管结石排石快慢与结石大小、位置及是否梗阻有关，常用方法包括大量饮水、适度运动、药物辅助、体外冲击波碎石、微创手术取石。
1.大量饮水
保持足够尿量，有助于冲刷输尿管，推动较小结石下移。饮水量需结合心肾功能调整，避免短时间过量饮水。出现腰痛加重或排尿困难，应暂停并就医。
2.适度运动
疼痛不剧烈、没有明显梗阻时，可进行跳跃、跑步、上下楼梯等运动，借助重力帮助结石移动。强度以身体能耐受为准，剧烈疼痛或血尿明显时不宜强行运动。
3.药物辅助
医生可能根据情况使用缓解输尿管痉挛、扩张输尿管或止痛的药物，帮助结石排出并减轻不适。药物选择需由医生评估，不宜自行购买服用。
4.体外冲击波碎石
适用于部分中等大小、位置合适的结石。通过冲击波将结石打碎，再随尿液排出。成功率受结石硬度、大小和位置影响，可能需要多次治疗或联合别的方法。
5.微创手术取石
对于较大、嵌顿、引发严重积水或感染风险的结石，可采用输尿管镜等方式取石或碎石。排石较直接，但属于有创操作，需由专科医生判断是否适合。
排石过程中若出现剧烈腰腹痛、发热寒战、无尿或血尿加重，应尽快就诊。排石方案存在个体差异，需结合影像检查和身体条件决定，定期复查有助于了解结石是否排净及有无复发。
1.大量饮水
保持足够尿量，有助于冲刷输尿管，推动较小结石下移。饮水量需结合心肾功能调整，避免短时间过量饮水。出现腰痛加重或排尿困难，应暂停并就医。
2.适度运动
疼痛不剧烈、没有明显梗阻时，可进行跳跃、跑步、上下楼梯等运动，借助重力帮助结石移动。强度以身体能耐受为准，剧烈疼痛或血尿明显时不宜强行运动。
3.药物辅助
医生可能根据情况使用缓解输尿管痉挛、扩张输尿管或止痛的药物，帮助结石排出并减轻不适。药物选择需由医生评估，不宜自行购买服用。
4.体外冲击波碎石
适用于部分中等大小、位置合适的结石。通过冲击波将结石打碎，再随尿液排出。成功率受结石硬度、大小和位置影响，可能需要多次治疗或联合别的方法。
5.微创手术取石
对于较大、嵌顿、引发严重积水或感染风险的结石，可采用输尿管镜等方式取石或碎石。排石较直接，但属于有创操作，需由专科医生判断是否适合。
排石过程中若出现剧烈腰腹痛、发热寒战、无尿或血尿加重，应尽快就诊。排石方案存在个体差异，需结合影像检查和身体条件决定，定期复查有助于了解结石是否排净及有无复发。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
