例假指的是月经，来月经前双腿酸困多考虑是正常生理现象、过度劳累引起的，也可能是缺钙、盆腔充血、子宫内膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常生理现象
月经前，身体内的激素水平会发生变化，此时会刺激盆腔，导致局部出现充血的情况，从而引起上述症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。月经期间要注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
2、过度劳累
若是平时生活中经常做重体力劳动，可能会使腿部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腿部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺钙
若是平时生活中经常挑食偏食，可能会导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食偏食，多吃富含钙的食物。
4、盆腔充血
月经前，盆腔部位会出现充血的情况，会使下腹部出现坠胀感，还可能会伴随腰酸、双腿酸困等情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等情况，从而引起月经前双腿酸困的症状。患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。
另外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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