39问医生

缺碘易患甲状腺肿大要多吃海带等海产品对吗

适量摄入海带等富含碘的海产品有助于预防缺碘引起的甲状腺肿大。
缺碘是导致甲状腺肿大的主要原因之一。碘是合成甲状腺激素的必要元素，缺乏碘会导致甲状腺激素合成不足，从而引发甲状腺肿大。海带等海产品富含碘，适量摄入可以补充体内所需的碘元素。长期缺碘可能导致甲状腺功能减退，进而引发一系列健康问题。但过量摄入碘也可能对身体造成负担，因此需要根据个人情况和医生建议合理摄入。
对于缺碘地区的人群，可以通过食用加碘盐、定期进行血液检查等方式来预防甲状腺肿大。同时，保持均衡饮食、定期体检也是预防疾病的有效手段。