附睾受到挤压后出现疼痛，首先应当立即停止活动，避免进一步刺激，同时可采取冷敷、托高阴囊等缓解措施，并密切观察疼痛变化；若疼痛持续不缓解、加重或伴有肿胀发热，则需要及时前往医院泌尿外科就诊，由医生评估后决定下一步处理。具体可从以下几个方面入手：
1.紧急处理
发生挤压后，尽快脱离致伤环境，避免继续跑跳或频繁触碰该部位。尽量平卧，减少阴囊悬垂和摩擦，以降低局部张力，防止疼痛加重。
2.充分休息
卧床休息有助于减轻附睾因重力牵拉带来的不适。休息时可将双腿稍稍分开，避免压迫会阴部。一般轻度的挤压伤经过两三天的静养，疼痛会逐渐减轻。
3.冷敷与托高
在受伤初期，可用毛巾包裹冰袋或冷水袋轻轻敷在阴囊周围，每次敷十分钟左右，间隔一段时间再敷，以帮助收缩血管、减轻局部肿胀。同时用干净毛巾或软布叠成条状，轻轻托起阴囊，能减少晃动带来的疼痛。
4.及时就医
如果疼痛在数小时内没有缓解，或者出现阴囊肿大、皮肤发红、发热、排尿疼痛或肉眼血尿等情况，应尽快就医。医生可能通过体格检查和超声检查来判断是否存在附睾损伤、睾丸扭转或其他问题，并给予针对性的治疗建议。
需要特别注意的是，受伤后不要自行用力按摩或热敷，以免加重肿胀。每个人的损伤程度不同，恢复时间也有差异，少数人可能留下慢性隐痛。如果反复疼痛或疼痛影响日常生活，务必到正规医院复查，遵医嘱处理，切勿拖延。
1.紧急处理
发生挤压后，尽快脱离致伤环境，避免继续跑跳或频繁触碰该部位。尽量平卧，减少阴囊悬垂和摩擦，以降低局部张力，防止疼痛加重。
2.充分休息
卧床休息有助于减轻附睾因重力牵拉带来的不适。休息时可将双腿稍稍分开，避免压迫会阴部。一般轻度的挤压伤经过两三天的静养，疼痛会逐渐减轻。
3.冷敷与托高
在受伤初期，可用毛巾包裹冰袋或冷水袋轻轻敷在阴囊周围，每次敷十分钟左右，间隔一段时间再敷，以帮助收缩血管、减轻局部肿胀。同时用干净毛巾或软布叠成条状，轻轻托起阴囊，能减少晃动带来的疼痛。
4.及时就医
如果疼痛在数小时内没有缓解，或者出现阴囊肿大、皮肤发红、发热、排尿疼痛或肉眼血尿等情况，应尽快就医。医生可能通过体格检查和超声检查来判断是否存在附睾损伤、睾丸扭转或其他问题，并给予针对性的治疗建议。
需要特别注意的是，受伤后不要自行用力按摩或热敷，以免加重肿胀。每个人的损伤程度不同，恢复时间也有差异，少数人可能留下慢性隐痛。如果反复疼痛或疼痛影响日常生活，务必到正规医院复查，遵医嘱处理，切勿拖延。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
