经常跑完步后有想吐和头晕的现象，可能是由于脑部缺氧、交感神经兴奋等原因所致。
1、脑部缺氧
跑步时大脑需要的血液和氧气供应会增加，如果患者平时缺乏运动，突然剧烈运动，可能会导致大脑供氧不足，从而出现头晕、恶心等不适症状。建议患者及时停止跑步，适当休息，一般症状可以得到缓解。必要时，患者也可以在医生指导下通过吸氧的方式进行治疗。
2、交感神经兴奋
经常跑步会导致交感神经兴奋，引起心跳加快、血液流动加速、胃肠道血液循环加速等现象，从而引起恶心、呕吐、食欲不振、头晕等症状。建议患者适当进行休息，同时可以多喝温水，促进机体新陈代谢，缓解不适症状。
3、低血糖
如果患者平时不注意饮食习惯，长时间跑步可能会引起低血糖，导致出现头晕、恶心、呕吐等症状，同时还会伴有饥饿感、大汗、面色苍白等现象。建议患者及时休息，适当进食，可以适当地食用糖果、巧克力等含糖量比较高的食物缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
除此之外，也可能是高血压、低血压、脑梗死等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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