每天早上起来做点家务活全身湿透，可能是环境因素、过度疲劳引起的，也可能是体内湿气重、肾阴虚、气血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、环境因素
如果每天晚上睡觉的时候，室内的温度比较高，或者是室内比较潮湿，就会导致身体大量出汗，从而使全身湿透。可以通过调整室内温度的方式进行改善，建议保持室内通风干燥。
2、过度疲劳
如果在前一天晚上做了重体力劳动，身体没有得到充分休息，在早上起床后可能会出现身体乏力、疲劳的情况，也会出现上述症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行缓解。
3、体内湿气重
如果患者长期处于过于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响体内水液代谢，导致患者出现四肢沉重、精神疲倦等症状，也可能会出现上述症状。患者可在医生指导下口服参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理。同时还可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
4、肾阴虚
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的症状，临床上一般会出现腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，患者可能会出现早上全身乏力的情况。建议患者在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行改善。
5、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素导致的。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、面色淡白、头晕目眩、唇甲颜色淡等症状，患者也可能会出现早上全身乏力的情况。建议患者在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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