鱼肝油属于一种保健品，通常不具有减肥的功效，因此吃鱼肝油一般不会长胖。如果想要减肥，建议通过控制饮食、适当运动、物理疗法、药物治疗等方式进行。
1、控制饮食
减肥通常需要消耗的热量大于摄入的热量，而鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷、钾、铁等微量元素，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，提高免疫力。但应避免过量食用，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。
2、适当运动
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于达到减肥的效果。
3、物理疗法
如果患者吃鱼肝油后出现肥胖的情况，还可以通过按摩、针灸等方式，促进局部血液循环，有利于改善肥胖的情况。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式，减肥的效果不佳，还可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行减肥。
5、手术治疗
如果患者肥胖的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以通过手术治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
