雄激素低可以通过生活方式调整、药物治疗和手术治疗来改善。
1.生活方式调整
生活方式调整是通过改善饮食结构、增加运动量和减少压力来提高雄激素水平。如多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，有助于促进睾酮分泌；同时进行规律的有氧运动，如跑步、游泳等，可增强体质并间接提高雄激素水平。
2.药物治疗
药物治疗包括使用口服或外用的雄激素替代药物，如十一酸睾酮软膏或口服睾酮补充剂。这些药物可以补充体内缺乏的雄激素，但需在医生指导下使用，并定期监测血液中的睾酮水平。
3.手术治疗
对于少数严重的雄激素低情况，可能需要进行手术治疗，如睾丸移植或垂体切除术。此类手术应在专业医生评估后谨慎考虑，并严格遵循术后护理指导。
在进行上述治疗的同时，应保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。
1.生活方式调整
生活方式调整是通过改善饮食结构、增加运动量和减少压力来提高雄激素水平。如多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，有助于促进睾酮分泌；同时进行规律的有氧运动，如跑步、游泳等，可增强体质并间接提高雄激素水平。
2.药物治疗
药物治疗包括使用口服或外用的雄激素替代药物，如十一酸睾酮软膏或口服睾酮补充剂。这些药物可以补充体内缺乏的雄激素，但需在医生指导下使用，并定期监测血液中的睾酮水平。
3.手术治疗
对于少数严重的雄激素低情况，可能需要进行手术治疗，如睾丸移植或垂体切除术。此类手术应在专业医生评估后谨慎考虑，并严格遵循术后护理指导。
在进行上述治疗的同时，应保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
