「男人吃鱼油能壮阳？】鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，主要含有ω-3系多不饱和脂肪酸，对心脑血管有一定的好处，对男人具有一定的壮阳作用。可在医生指导下吃鱼油，但对鱼油过敏的人群不要吃鱼油，同时吃鱼油应注意适量，不可过量吃，以免危害机体健康。
1、好处：鱼油含有丰富的ω-3系多不饱和脂肪酸，除了能够补充人体日常所需的脂肪、维生素等，对调节血脂、预防心脑血管疾病也有一定好处。此外，其含有的不饱和脂肪酸对改善视力、缓解疲劳也有一定帮助;
2、坏处：对鱼油过敏的人群不建议吃鱼油，否则可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹泻等。同时鱼油会降低性功能，因此备孕及性生活的人群应谨慎食用。鱼油不宜过量吃，以免加重肝脏负担，增加肥胖、心血管疾病的发生风险;
3、注意事项：吃鱼油期间，要注意避免服用免疫抑制剂类药物，如环孢素软胶囊、硫唑嘌呤片等，以免影响鱼油的吸收。同时吃鱼油期间不建议喝酒，以免影响鱼油的效果，不利于对疾病的治疗。
此外，若机体需补充鱼油，建议在医生指导下按需补充，避免盲目过量补充，以免导致不适症状，同时若出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下治疗。
1、好处：鱼油含有丰富的ω-3系多不饱和脂肪酸，除了能够补充人体日常所需的脂肪、维生素等，对调节血脂、预防心脑血管疾病也有一定好处。此外，其含有的不饱和脂肪酸对改善视力、缓解疲劳也有一定帮助;
2、坏处：对鱼油过敏的人群不建议吃鱼油，否则可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹泻等。同时鱼油会降低性功能，因此备孕及性生活的人群应谨慎食用。鱼油不宜过量吃，以免加重肝脏负担，增加肥胖、心血管疾病的发生风险;
3、注意事项：吃鱼油期间，要注意避免服用免疫抑制剂类药物，如环孢素软胶囊、硫唑嘌呤片等，以免影响鱼油的吸收。同时吃鱼油期间不建议喝酒，以免影响鱼油的效果，不利于对疾病的治疗。
此外，若机体需补充鱼油，建议在医生指导下按需补充，避免盲目过量补充，以免导致不适症状，同时若出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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