小腿拆完钢板20天了，一般不建议走路，需要注意多休息，避免过早下地活动。
小腿骨折后，需要通过钢板内固定的方法，进行骨折的固定，一般在术后4~6周，骨折部位会有骨痂的生长，此时可以在医生指导下，进行下地功能锻炼。如果小腿骨折的患者，拆除钢板后，过早的下地活动，可能会导致骨折部位受到二次损伤，影响骨折的愈合，所以一般不建议小腿拆完钢板20天了，就下地走路。
小腿骨折20天，一般骨折部位还没有完全愈合，此时可以在医生指导下，进行肌肉的等长收缩，以及关节的屈伸活动，有助于预防肌肉萎缩以及关节僵硬，一般不会对骨折的恢复造成不利的影响。
在骨折恢复期间，建议多吃一些营养物质比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨折愈合。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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