甘氨酸不宜直接食用。
因为甘氨酸在体内的主要作用是作为合成蛋白质的原料，其本身并不能被身体直接利用，如果直接大量摄入可能会增加肝脏解毒负担，甚至可能导致血氨浓度异常增高，引起神经系统症状。因此，为了确保安全和健康，不建议直接食用甘氨酸。
对于需要促进肌肉生长或恢复的人群而言，可以考虑使用含甘氨酸的产品，但需遵循推荐剂量，并注意可能出现的副作用。
在服用任何营养补充剂前，应咨询医生或专业保健人员的意见，以确保安全有效地使用甘氨酸或其他营养品。同时，应注意避免过量摄入，以免影响身体健康。
因为甘氨酸在体内的主要作用是作为合成蛋白质的原料，其本身并不能被身体直接利用，如果直接大量摄入可能会增加肝脏解毒负担，甚至可能导致血氨浓度异常增高，引起神经系统症状。因此，为了确保安全和健康，不建议直接食用甘氨酸。
对于需要促进肌肉生长或恢复的人群而言，可以考虑使用含甘氨酸的产品，但需遵循推荐剂量，并注意可能出现的副作用。
在服用任何营养补充剂前，应咨询医生或专业保健人员的意见，以确保安全有效地使用甘氨酸或其他营养品。同时，应注意避免过量摄入，以免影响身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消栓通络片
盐酸丙卡特罗片
肠内营养乳剂(TPF-T)
