右侧腰窝疼痛，一阵一阵的针刺感，多考虑是受凉引起的，但也可能是外伤、腰肌劳损等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果气温变化过快时没有增添衣物，可能会导致寒冷空气刺激腰部，使局部血液循环不通畅，从而出现腰部疼痛、发凉等症状。患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式治疗。平时可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。
2、外伤
平时不注意自身安全，腰部受外力撞击时容易损伤肌肉、筋膜，伴随出现局部肿胀、皮下青紫等症状。患者可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时，可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
3、腰肌劳损
平时不注意身体健康，经常过度劳累，肌肉产生大量乳酸，就可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。腰肌劳损患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛治疗。同时，可以通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位进行辅助治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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