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小番茄能减肥吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
小番茄可以减肥。
小番茄富含纤维素，有助于增加饱腹感，减少热量摄入，同时其低热量和低脂肪的特性也有助于控制体重。此外，小番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，对身体健康有益。因此，适量食用小番茄可以作为减肥饮食的一部分。