腰椎间盘突出症患者应避免站立压腿，以免加重症状或造成进一步损伤。
腰椎间盘突出症患者的腰椎结构已经发生改变，站立压腿时腰部肌肉承受的压力较大，容易引起疼痛加剧或加重神经受压。因此，这类人群应避免进行站立压腿等可能增加腰部负担的活动，以减少对腰椎的额外压力。
对于存在腰椎间盘突出但无明显症状的个体，在医生指导下进行适度的锻炼是可以的，例如游泳、瑜伽等低冲击性运动，这些运动有助于增强核心肌群力量，提高脊柱稳定性，从而减轻腰椎负荷。
建议在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行适当的伸展运动，以预防腰椎间盘突出的发生。同时，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰部压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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