腿上毛太长一般可以通过使用脱毛膏、蜜蜡脱毛、脱毛刀脱毛、光子脱毛、冰点脱毛等方式长效脱毛，还干净，但需要在正规的医疗机构进行。
1、使用脱毛膏
脱毛膏是利用其中的化学成分对毛囊产生刺激，使毛发脱落，从而达到长效脱毛的效果。但脱毛膏中的成分对皮肤有一定的刺激性，使用后可能会出现皮肤发红、肿胀、脱皮等症状，建议在医生指导下使用。
2、蜜蜡脱毛
是利用蜜蜡的黏性，将毛发连根拔起，操作简单，效果好。但使用不当可能会导致皮肤红肿、疼痛等，建议在医生指导下使用。
3、脱毛刀脱毛
是利用刀具将腿部毛发从毛囊中拔除，操作简单，效果好。但使用不当可能会导致皮肤出血、疼痛等，建议在医生指导下使用。
4、光子脱毛
利用强脉冲光的选择性光热作用，破坏毛囊，使毛发变细变软，从而达到脱毛的效果。光子脱毛后可能会出现红肿、疼痛、瘀斑等不良反应，建议在医生指导下使用。
5、冰点脱毛
是依据选择性光热作用原理，通过特定波长的激光穿透皮肤表层，直达毛囊根部，使毛囊保持一定温度，一般可达到永久脱毛的效果。但冰点脱毛可能会导致皮肤肿胀、疼痛等，建议在医生指导下使用。
除此之外，还可以通过激光脱毛、射频脱毛等方式。建议患者在日常生活中注意皮肤护理，避免用手抓挠患处，以免引起皮肤损伤的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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