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怀孕了李子可不可以吃
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
怀孕可以适量吃李子。
李子中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素等营养成分，能够为身体提供能量，并促进新陈代谢。适当进食有助于改善孕期食欲不振的情况。但需注意不宜空腹食用，以免刺激肠胃道黏膜，引发不适症状。另外，对李子过敏者禁食，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则应限制李子的摄入量或避免食用，因为李子含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿发育所需的营养物质。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。