一般情况下,海参可以辅助抗疲劳。
海参属于一种高蛋白、低脂肪的食物,其中还含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,能够提高身体的免疫力,还可以辅助增强机体的抗疲劳能力。除此之外,海参中还含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适当食用还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。需要注意的是,虽然海参的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对海参过敏的人群。另外,胃肠道功能紊乱的人群也不建议食用海参,以免加重病情。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以多吃富含维生素的食物,从而为身体补充所需要的营养。但是患者应避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会影响到营养的吸收,甚至会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹泻等不适现象。