手疼握不住拳头可能是由过度使用、外伤、类风湿性关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.过度使用
由于长时间或频繁地使用手部肌肉和关节，导致局部疲劳、劳损，从而引起疼痛和握力下降。适当休息是缓解症状的有效方法。例如，在工作间隙进行短暂的手部放松活动，如旋转手腕或轻轻按摩。
2.外伤
当手部受到撞击、扭伤或其他外部伤害时，可能会损伤软组织或骨骼结构，导致疼痛和握拳困难。对于轻微的外伤，可以采取冷敷和热敷交替的方式缓解肿胀和疼痛。严重者可能需要医生评估是否需要X光等影像学检查。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和破坏，进而影响手部功能。针对类风湿性关节炎的治疗通常包括药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或生物制剂，以减轻炎症和控制疾病进展。
如果手疼持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。患者应避免接触可能导致过敏反应的物质，保持良好的生活习惯，定期锻炼，以增强身体素质。
1.过度使用
由于长时间或频繁地使用手部肌肉和关节，导致局部疲劳、劳损，从而引起疼痛和握力下降。适当休息是缓解症状的有效方法。例如，在工作间隙进行短暂的手部放松活动，如旋转手腕或轻轻按摩。
2.外伤
当手部受到撞击、扭伤或其他外部伤害时，可能会损伤软组织或骨骼结构，导致疼痛和握拳困难。对于轻微的外伤，可以采取冷敷和热敷交替的方式缓解肿胀和疼痛。严重者可能需要医生评估是否需要X光等影像学检查。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和破坏，进而影响手部功能。针对类风湿性关节炎的治疗通常包括药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或生物制剂，以减轻炎症和控制疾病进展。
如果手疼持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。患者应避免接触可能导致过敏反应的物质，保持良好的生活习惯，定期锻炼，以增强身体素质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
甲泼尼龙片
洛索洛芬钠片
