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孕妇可以生吃洋葱吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量生吃洋葱。
生洋葱富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善便秘，增强免疫力，并且有助于降低血压和胆固醇水平。但是注意不要过量食用，以免导致腹胀或腹泻等不适症状。此外，如果孕妇有妊娠期糖尿病，则不建议过多摄入生洋葱，因为其含糖量较高，容易引起血糖波动。
如果孕期存在胃炎、肠炎等疾病，则应谨慎食用生洋葱，以免刺激胃肠黏膜，加重病情。
对于大部分孕妇而言，生食洋葱是一种安全的选择，但前提是对洋葱无过敏反应。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。