胳膊一抬就嘎嘣响还酸痛多考虑是正常现象，也可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、骨关节炎等原因有关，可以根据引起的病因以及出现的症状进行治疗。
1、正常现象
如果患者长期不运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。这是一种正常现象，患者可以不用过分担心，也不需要特殊治疗，一般在休息后症状会逐渐缓解。
2、肌肉劳损
如果患者长期过度劳累，可能会导致局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，在抬胳膊时症状会加重。患者可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
长期过度劳累容易导致肩周部位发生炎症，从而出现肩膀疼痛、活动受限、僵硬等症状，在抬胳膊时症状会加重。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现上肢麻木、无力等不良反应。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引疗法能够改善病情。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
硫酸氨基葡萄糖胶囊
