当更年期女性出现月经伴随大量血块时，需从生理调节与医疗干预双管齐下。这种现象多因激素波动导致子宫内膜异常脱落，可能伴随贫血或器质性疾病。建议通过专业检查排除病变后，采取个体化综合调理方案。
保持稳定作息与均衡饮食是基础调控手段。每日保证七小时以上睡眠，适当食用动物血制品和深绿色蔬菜补充铁元素。避免冰品、辛辣刺激食物，每周进行三到五次舒缓运动如太极拳或健步走，有助于改善盆腔血液循环。
医疗干预需根据病因选择。对于功能性出血，可采用止血药物控制出血量，或使用调节内膜厚度的激素类药物。中医辨证施治常用固冲汤类方剂调理冲任二脉，配合艾灸隐白穴等外治法。所有药物治疗均需在医师监测下进行，定期检查肝肾功能。
若保守治疗无效或存在器质病变，可考虑宫腔镜手术处理内膜问题，或根据病情选择子宫动脉栓塞术。全子宫切除术仅适用于合并恶性肿瘤等严重情况。术前需全面评估身体状况，术后注意预防并发症。
日常需记录月经变化，使用透气的棉质生理用品。定期进行妇科超声检查，及时筛查宫颈病变。出现面色苍白、心悸等贫血症状时需检测铁蛋白水平。心理方面可通过音乐疗法、园艺活动舒缓情绪，必要时接受专业心理疏导。
保持稳定作息与均衡饮食是基础调控手段。每日保证七小时以上睡眠，适当食用动物血制品和深绿色蔬菜补充铁元素。避免冰品、辛辣刺激食物，每周进行三到五次舒缓运动如太极拳或健步走，有助于改善盆腔血液循环。
医疗干预需根据病因选择。对于功能性出血，可采用止血药物控制出血量，或使用调节内膜厚度的激素类药物。中医辨证施治常用固冲汤类方剂调理冲任二脉，配合艾灸隐白穴等外治法。所有药物治疗均需在医师监测下进行，定期检查肝肾功能。
若保守治疗无效或存在器质病变，可考虑宫腔镜手术处理内膜问题，或根据病情选择子宫动脉栓塞术。全子宫切除术仅适用于合并恶性肿瘤等严重情况。术前需全面评估身体状况，术后注意预防并发症。
日常需记录月经变化，使用透气的棉质生理用品。定期进行妇科超声检查，及时筛查宫颈病变。出现面色苍白、心悸等贫血症状时需检测铁蛋白水平。心理方面可通过音乐疗法、园艺活动舒缓情绪，必要时接受专业心理疏导。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
定坤丹
盐酸倍他司汀片
