荷香股兰茶可以辅助减肥，但不能只靠饮用荷香股兰茶来减肥。肥胖主要是由于摄入热量大于消耗热量，使得多余热量转化为脂肪在体内堆积引起。
荷香股兰茶中的荷叶具有清热解毒、润肠通便、减肥等功效;而车前草具有清热利尿、凉血解毒、止血、化痰止咳等功效;罗布麻具有降血压、降血脂、清热解毒等功效;泽泻具有利水渗湿、泻热、化浊降脂等功效;冬瓜具有利水消肿、清热生津、化痰止咳等功效;山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等功效。将这几种中药材按照比例混合后一起泡茶，能够促进体内脂肪的分解代谢，辅助起到减肥的作用。但荷香股兰茶减肥作用有限，如果要达到明显的减肥效果，需要控制饮食并配合运动。
另外，对于脾胃虚寒、阳气不足、胃寒的人群，应尽量避免饮用荷香股兰茶，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，在饮用荷香股兰茶时，要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响减肥效果。
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