39问医生

脑花为什么不能多吃

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询

脑花一般指的是猪脑花。通常情况下,猪脑花不能多吃的说法是不正确的。

猪脑花中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进大脑的发育,有利于身体的健康。但是猪脑花中含有大量的脂肪,如果吃过多以后,可能会使体内的脂肪发生堆积,从而出现肥胖的情况,甚至还会伴有血脂升高的现象,从而给身体带来一定的损伤。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,也不建议吃辛辣刺激性的食物,否则会使胃肠器官受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状。

66
2023-09-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品