长期缺氧会对全身多个器官造成渐进性损伤，危害程度与缺氧程度、持续时间以及基础健康状况有关，严重时可能危及生命。并非所有缺氧都会立刻表现出明显不适，但损害往往在不知不觉中累积。
心脏和大脑对氧气需求较高，长期缺氧时，心脏会加快跳动来代偿，久而久之可能引起心肌肥厚、心律失常和心功能下降。大脑受损后常表现为头晕、注意力不集中、记忆力减退，严重时出现意识模糊甚至昏迷。
呼吸系统会通过加快加深呼吸来弥补不足，长期会增加呼吸肌负担。血液中红细胞可能代偿性增多，血液变黏稠，血栓风险上升。肾脏、肝脏等器官也可能因供氧不足而功能下降，出现代谢紊乱。
若出现持续气短、口唇发紫、反应迟钝或活动耐力明显下降，应尽早到医院检查。改善通风、治疗原发疾病、在医生指导下合理氧疗，有助于减轻损害。个体差异较大，重视身体信号并尽早干预，往往能降低严重后果的风险。
心脏和大脑对氧气需求较高，长期缺氧时，心脏会加快跳动来代偿，久而久之可能引起心肌肥厚、心律失常和心功能下降。大脑受损后常表现为头晕、注意力不集中、记忆力减退，严重时出现意识模糊甚至昏迷。
呼吸系统会通过加快加深呼吸来弥补不足，长期会增加呼吸肌负担。血液中红细胞可能代偿性增多，血液变黏稠，血栓风险上升。肾脏、肝脏等器官也可能因供氧不足而功能下降，出现代谢紊乱。
若出现持续气短、口唇发紫、反应迟钝或活动耐力明显下降，应尽早到医院检查。改善通风、治疗原发疾病、在医生指导下合理氧疗，有助于减轻损害。个体差异较大，重视身体信号并尽早干预，往往能降低严重后果的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
